Aerobik Bára Vás vítá
Těším se na Vás ve Znojmě



Vaše dotazy a připomínky - kniha návštěv

NOVINKY

Přidány nové fotky z Miniaerobiku Klokánci - podívat se můžete ve fotogalerii.

Dětské cvičení Miniaerobik Klokánci probíhá pravidelně každou středu v cvičebním sále obecního úřadu Nový Šaldorf-Sedlešovice v čase 16:00-16:50.

Dětský aerobik klokánci - informační leták

Cvičení pro dospělé momentálně neprobíhá, jsem ještě na MD.

Charakteristika hodin

BODYSTYLING - je cvičení,které pomáhá za současného spalování tuku tvarovat a zpevňovat postavu. Je kombinací jednoduchého AEROBIKU, který slouží k zahřátí celého těla a POSILOVÁNÍ. Efektivně se zpevnuje a formuje postava-hlavně tzv."problémové partie", působí jako odreagování a je vhodné pro všechny věkové kategorie.

AEROBIK PRO DĚTI - Zábavné cvičení pro děti formou hry.Děti se naučí pomocí básniček a říkanek základní kroky aerobiku,zlepší své pohybové schopnosti,ohebnost a správné držení těla. Naučí se vnímat a sladit pohyb s hudbou.Cvičí se na české zpívané písničky,hodina je doplněna o krátké posilování a protažení. Cílem těchto hodin je cvičení pro radost.

TOTAL BODY WORKOUT Je formovací a posilovací lekce vyšší intenzity,při které se za současného spalování kalorií efektivně tvarují a zpevnují všechny svalové partie těla.Cvičíme pomocí posilovacích pomůcek(overbally,gumičky,činky).

Moc všechny zdravím,

Omlouvám se za opožděnou informaci, Toto je naše holčička Emička,narodila se 23.4.2010 v 2.47 ,s mírami 50cm a 3.50kg.

Bára


Ahojte všichni, piště vaše vzkazy, dotazy a komentáře k našemu cvičení do knihy návštěv. Děkujeme :)

---

Nabídka přírodní švýcarské kosmetiky Just
kontakt: 605 712 264 mail: AerobicBara@seznam.cz

---

Kdo máte zájem o zasílání informací ohledně našeho cvičení, pošlete mi svou emailovou adresu. Budete vždy včas informováni.